همه خواب ها برابر نیستند: چگونه سری Galaxy Watch5 به شما کمک می کند تا به خوابی که می خواهید برسید.

دلیلی وجود دارد که ما تقریباً یک سوم زندگی خود را می خوابیم – خواب بدن و ذهن ما را قادر می سازد تا بهبود یابد و کمبود آن توانایی ما را برای عملکرد خوب و تفکر واضح کاهش می دهد. با این حال برای بسیاری، رسیدن به خواب خوب چالشی است که در چند سال گذشته بدتر شده است.

ساعت هوشمند سامسونگ می‌خواهد با فناوری‌های نوآورانه‌ای مانند سری Galaxy Watch5 سامسونگ به مردم کمک کند شب‌هایشان را مانند روزهایشان بهینه کنند. از آنجایی که نظارت بر خواب به عنوان یک روند سلامتی ظاهر می شود، تقریباً 50 درصد از کاربران گلکسی واچ الگوهای خواب خود را حداقل یک بار در هفته دنبال می کنند و 40 درصد از آنها بیش از سه بار در هفته این کار را انجام می دهند.1 این به ایجاد عادات خوب کمک می کند، زیرا یک بار شما بهتر الگوهای خواب خود را درک می کنید، بهبود و حفظ آنها آسان تر می شود و منجر به خواب سالم تری می شود.

الگوی خواب خود را برای ایجاد عادات بهتر درک کنید

از آنجایی که الگوی خواب همه افراد متفاوت است، مهم است که بدانید چه چیزی در مورد شما منحصر به فرد است و سامسونگ ردیابی و درک آن را آسان کرده است. از سنسور BioActive Galaxy Watch استفاده کنید. این الگوهای خواب منحصر به فرد شما را بررسی می کند – مثلاً چه بیدار باشید، چه زمانی که به خواب عمیق می رسید و سطح اکسیژن خون شما – و نتایج را صبح روز بعد در برنامه Samsung Health در یک برنامه کاربر پسند و آسان به شما ارائه می دهد.

اما ردیابی به خودی خود کافی نیست… ایجاد عادات خوب به همان اندازه مهم است و سامسونگ این کار را با Sleep Coaching آسان می کند. سپس Sleep Coaching شما را در مسیری قرار می‌دهد که عادت‌ها و روال‌های سالمی را تنظیم کنید تا… به شما کمک کند تا خواب شبانه‌تری را به طور مداوم داشته باشید.

محیطی مناسب برای خواب ایجاد کنید

حتی محیط خواب ما نیز اهمیت دارد… و چیزهای به ظاهر کوچک مانند نور صفحه نمایش یا دمای اتاق می توانند بر خواب ما تأثیر بگذارند. با همگام‌سازی خودکار حالت خواب بین تلفن هوشمند Galaxy و Watch برای بی‌صدا کردن اعلان‌ها و تغییر پس‌زمینه تلفن به مقیاس خاکستری… حواس‌پرتی را از دستگاه‌های تلفن همراه سامسونگ کاهش دهید. همچنین صفحه نمایش همیشه روشن را خاموش می کند و تضمین می کند که گلکسی واچ شما با لمس صفحه نمایش یا حرکت مچ دستتان فعال نمی شود.

سری Galaxy Watch5 سامسونگ متعهد است که با راه‌حل‌هایی که در خواب متمرکز شده‌اند، تجارب سلامت منحصربه‌فرد خود را افزایش دهد. مشارکت استراتژیک مداوم با رهبران صنعت… از جمله بنیاد ملی خواب، به ارائه دید جامع خواب سامسونگ ادامه می‌دهد… و بینش‌های بصری و عملی‌تری را ارائه می‌دهد تا به همه کمک کند به اهداف سلامتی خود دست یابند.

برای دیدن محصولات بیشتر میتوانید به سایت اینترنتی YASASTORE مراجعه فرمایید.